Feature-Artikel | April 2024

Matthew Powell. Foto von Brian Jamie Fotografie

Der Frühling ist endlich da! Und wie könnte man das wärmere Wetter besser feiern als mit ein wenig Tanz? Dance Informa sprach mit einigen der besten Tanzlehrer New Yorks über ihre Ratschläge, wie Sie in dieser Saison buchstäblich mehr „Frühling“ in Ihrem Schritt im Tanzunterricht bekommen können.

Andrew Black. Foto von Jaqi Medlock.

Andrew Black Tippen Sie auf (Broadway Dance Center und Schritte am Broadway)

„Bei den meisten„ Federn “geht es darum, die Knie zu erweichen - wirklich mit dem Plié von der Hüfte bis zu den Zehen und mit dem Oberkörper zum Ausbalancieren. Im Zapfhahn gibt es zwei (Haupt-) Arten von Frühling, die am besten in Iren dargestellt werden. Das erste ist eine vom Boden abweichende Schrittstufe, die den Boden wirklich verlässt. Der zweite ist in einem militärischen Zeitschritt zu sehen, in dem der Körper nicht so stark abprallt, sondern die Beine wie Kolben unterpumpen. Die erste Art ist lang und gleitend, während die zweite schneller (näher am Boden) und zurückhaltender ist. Für den besten Frühling kacken Sie nicht in Ihr Plié (stecken Sie Ihren Hintern zurück), sondern halten Sie Ihren Körper ausgerichtet, damit keine Energie verschwendet wird. Und genau wie beim Ballett oder Jazz den ganzen Weg durch die Zehen schieben. Lange Rede, kurzer Sinn: gute Vorbereitung, guter Sprung. “

Al Blackstone. Foto von James Jin Images.

Al Blackstone Musiktheater (Broadway Dance Center und Schritte am Broadway)

youtube/el

„Nicht genug Tänzer erkennen, dass sie den Boden benutzen müssen, um einen erfolgreichen Sprung zu haben. Sie können nicht nur 'Up!' Denken. Sie müssen denken: 'Down to go up'. Wenn Sie durch Ihre Füße rollen, Ihren Kern aktivieren und Ihr Plié verwenden, erhalten Sie mehr „Frühling in Ihrem Schritt“.Außerdem denke ich, dass es wichtig ist, den Atem wirklich zu betonen. Atme während deiner Plié-Vorbereitung aus und benutze dein Einatmen als Impuls für einen Sprung oder Sprung. Dieser Atemfluss wird dazu beitragen, Ihren Körper in die Luft zu schicken. Du wirst mehr Höhe bekommen und die Bewegung wird sich natürlicher anfühlen und erscheinen. '

Caitlin Gray. Foto von Montana Vasquez.

Caitlin Gray Jazz (Broadway Dance Center und Steps on Broadway)

„Eine Möglichkeit, den Frühling in Ihren Jazzkombinationen in dieser Saison in Ihrem Schritt zu halten, besteht darin, dem allmächtigen Plié viel Liebe zu schenken. Arbeiten Sie weiter an Ihrem Plié, um Ihre Höhe und Amplitude bei Ihren Sprüngen zu erhöhen. Mehr Plié glättet auch Ihre Übergänge und lässt Sie nahtlos durch Ihre Kombinationen gehen, sowohl im Unterricht als auch beim Vorsprechen. Drücken Sie bei Ihren Starts wirklich durch Ihren ganzen Fuß (Ferse, Ball, Zehen) und Knöchel und rollen Sie auch bei Landungen durch Ihre Füße (Zehen, Ball, Ferse), um zusätzliche Höhe und weichere Landungen bei Ihren Sprüngen zu erzielen. Die richtige Ausrichtung ist auch der Schlüssel zu einem großartigen Sprung, und ein starker Kern ist für die richtige Ausrichtung unerlässlich. Ihr Kern engagiert und stark zu halten, ist ein wichtiges Element, um Ihre Sprünge auf den Punkt zu bringen. Denken Sie auch daran zu atmen! Tänzer halten oft den Atem an, während sie schwierige technische Elemente ausprobieren, was letztendlich ihren Erfolg behindert. Atmen beim Springen - und Tanzen im Allgemeinen - ist extrem wichtig! Verwenden Sie Ihren Atem als Werkzeug, um Ausdauer, Kraft und Ausdauer im Unterricht, beim Vorsprechen und bei der Leistung zu steigern. Denken Sie daran, wie sehr Sie gerne tanzen, und verwenden Sie Ihr Plié, Ihren Kern und Ihren Atem, um in dieser Saison mehr „Frühling“ auf Ihren Schritt zu bringen! “

Lizz Picini Musiktheater (Broadway Dance Center)

„Die Brillanz der Theaterbewegung beruht darauf, wie mühelos und organisch sie erscheint. Während Sie einen schönen Satz ausführen und über die Bühne segeln, sind fließende Übergänge und Vorbereitungen der Schlüssel. Bewegung erscheint mühelos, wenn die Verbindungsschritte jede Phrase reibungslos miteinander verbinden. Ebenso sind nahtlose und dennoch starke Vorbereitungen unerlässlich, um in einen Schritt zu „springen“.

Lizz Picini. Foto von Glorianne Picini Fotografie

Lizz Picini. Foto von Glorianna Picini Fotografie.

Es gibt viele Schlüsselfaktoren, um diese perfekte Vorbereitung zu erreichen. Achten Sie auf die richtige Ausrichtung von Kopf bis Fuß. Lassen Sie die Wirbelsäule durch den Nacken verlängern, während sich das Becken in einer neutralen Position befindet. Wenn Sie ein tiefes Plié verwenden, fühlen Sie den Boden wirklich, indem Sie diesen soliden, geerdeten Ansatz und das leichte, angehobene Gefühl in Einklang bringen. Dies ist besonders wichtig beim Tragen von Absätzen. Es ist wichtig, den gesamten Kern, dh die Bauchmuskeln und den gesamten Rücken, zu aktivieren und zu aktivieren. Es ist auch äußerst wichtig, den Fokus aktiv und angehoben zu halten. Sobald wir uns auf den Boden konzentrieren, machen wir es uns nur noch schwerer, Ballon zu haben und in die Luft zu springen. Ohne korrekte Ausrichtung, ein geerdetes Plié, volles Kernengagement und einen erhöhten Fokus wird es nicht viel 'Frühling für diesen Schritt' geben! '

Matthew Powell Ballett (Broadway Dance Center)

Sarai-Jones-Wiki

„Wie alle Aspekte des klassischen Balletts denke ich, dass der Schlüssel, um aus Sprüngen mehr für Ihr Geld herauszuholen, in der Barre beginnt. Genauer gesagt, um sicherzustellen, dass die Hüften während des Pliés direkt darunter bleiben. Junge Tänzer wissen, dass sie ein solides Plié brauchen, um einen guten Sprung auszuführen, aber manchmal überkompensieren sie und lassen das Becken nach hinten kippen, um an Tiefe zu gewinnen. Auf diese Weise breitet sich die Energie in viele Richtungen aus, anstatt effizient darunter zu bleiben, um den Körper nach oben zu treiben. Es ist wie ein Raketenschiff mit Motoren, die in alle Richtungen zeigen. '

Von Mary Callahan von Tanz informiert.

Foto (oben): Matthew Powell. Foto von Brian Jamie Fotografie.