Alessandra Stenta. Foto von Drew Forsyth. Die in Los Angeles ansässige professionelle Tänzerin und Wellness-Expertin Alessandra Stenta hat ein 21-tägiges Wellness-Programm namens „Aspire with Alessandra“ ins Leben gerufen, das Tools bietet, mit denen wir unser größtes Potenzial ausschöpfen und ein Leben voller Glück und Erfüllung führen können egal die Umstände.
Stenta hat mit einigen der größten Namen und Marken der Musik- und Unterhaltungsindustrie getanzt, darunter Snoop Dogg, Meghan Trainor, Paris Hilton, J. Balvin, Rich the Kid, Roddy Rich, Adidas, Disney, Beachbody und 20thCentury Fox Amerikanische Horrorgeschichte , nur um ein paar zu nennen. Während Stenta ihre Tanzkarriere fortsetzte, begann sie vor mehr als einem Jahr an einem Wellness-Programm zu arbeiten. Sie zögerte, es während dieser globalen Pandemie zu starten. Glücklicherweise ermutigten einige ihrer größten Freunde sie, da sie wussten, dass dies der wichtigste Zeitpunkt für den Start des 21-Tage-Wellness-Programms sein könnte. 'Dies ist der Zeitpunkt, an dem die Welt es möglicherweise am dringendsten braucht und das Leben absolut verändern könnte', sagte Stenta.
Das Programm hat bereits in der ersten Woche seines Starts weltweit erstaunliche Aufmerksamkeit erregt und bereits bemerkenswerte Zeugnisse von Teilnehmern erhalten, die schwärmen, dass sie „dies [während COVID-19] so dringend brauchten und die Vorteile bereits in den ersten Tagen spüren können. ” Das Programm von Stenta bietet konkrete Maßnahmen, um das geistige Wohlbefinden zu meistern, während wir mit der Achterbahnfahrt dieser globalen Pandemie fertig werden.
Stenta wurde vor 10 Jahren erstmals in die Praxis des mentalen Wohlbefindens eingeführt, als sie ihren Bachelor of Science in Biochemie abschloss. Sie verfolgte eine Karriere als Zahnärztin und machte einen Boxenstopp auf Reisen nach Indien und erhielt Zertifizierungen in Yoga und Spiritualität. Sie lehnte schließlich die Zahnmedizinschule ab und folgte ihren lebenslangen Leidenschaften von Tanz, Unterhaltung, Fitness und Wellness.
'Ich habe die Wissenschaft immer geliebt, wusste aber, dass Zahnmedizin nicht meine Berufung ist', sagte Stenta. „Ich begann nach Antworten in der Spiritualität zu suchen und war sehr fasziniert von Yoga, Meditation und der Kraft des Geistes. Je mehr ich über Spiritualität lernte und das Chakra-System und die Energiearbeit studierte, desto mehr sah ich, wie all diese Konzepte mit der Wissenschaft und den biochemischen Systemen unseres Körpers zusammenhängen. Ich begann zu erkennen, dass Wissenschaft und Spiritualität eng miteinander verbunden sind. Ich war besessen davon, wissenschaftliche Fachzeitschriften über Neurowissenschaften und Neuroplastizität zu recherchieren und wie sich diese Konzepte auf das geistige Wohlbefinden und unsere endlosen Fähigkeiten als Menschen auswirken. “
Aspire with Alessandra wurde entwickelt, um einen ansprechenden, praktischen Wellness-Ansatz zu bieten, der voller Fragen, Übungen und Handlungsinstrumente steckt! Das E-Book ist in vier Teile gegliedert: Grund zum Sein, das Morgenritual, das Abwickeln und die 21-Tage-Herausforderung. Stenta drängt die Teilnehmer, die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, stellt tiefe und bedeutungsvolle Fragen und veranlasst die Teilnehmer, im Rahmen der 21-Tage-Herausforderung tägliche Morgen- und Abendübungen zu absolvieren.
Das 21-Tage-Wellness-Programm ist die Konsolidierung all ihrer Jahre des Studiums, der Forschung und der persönlichen Praxis. Stenta schreibt diese Lehren und Praktiken der völligen Veränderung ihres Lebens zu. 'Sie erlaubten mir, mein wahres Selbst und meine wahren Wünsche aufzudecken', sagte sie. „Sie haben mir erlaubt, die mentale Kraft zu gewinnen, um groß zu träumen, meinen lebenslangen Leidenschaften nachzugehen und meine größten Ambitionen zu verwirklichen! Es ist unsere Lebensaufgabe zu glänzen! In jedem von uns steckt immense Kraft und Stärke, aber es liegt an uns, dies zu realisieren. '
Aspire with Alessandra ist für alle gedacht. 'Ich glaube, dass jeder, egal in welchem Lebensbereich, von diesen Konzepten und Praktiken stark profitieren wird, insbesondere in den stressigen Zeiten von COVID-19', erklärte Stenta. Das 21-tägige Wellness-Programm Aspire with Alessandra umfasst ein 60-seitiges E-Book und eine 15-minütige geführte Meditation. Das Programm kann auf der Website von Alessandra Stenta heruntergeladen werden. www.alessandrastenta.com .
für dich empfohlen
