Tipps & Ratschläge | April 2024

Stellen Sie sich vor, es ist die erste Septemberwoche. Sie haben Ihren Schlafsaal eingerichtet, Ihren Stundenplan auswendig gelernt und Ihre Tanzausrüstung in Ordnung gebracht. Sie fühlen sich bereit für Ihr erstes Semester College-Tanz! Oder Sie fühlen sich so nervös, dass Sie Magenprobleme haben. Oder irgendwo dazwischen. So bereit (oder nicht) Sie sich für die ersten Monate an einer Universität oder einem Konservatorium fühlen, es gibt wahrscheinlich Herausforderungen und Freuden, die Sie noch nicht kennen. Lesen Sie weiter, um Tipps zu erhalten, wie Sie das Beste daraus machen und sich auf den Erfolg in Ihrer Zeit dort und darüber hinaus einstellen können!

# 1. Kümmere dich um Körper, Geist und Seele.

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Sie haben es vielleicht satt zu hören, wie wichtig es ist, richtig zu essen, genug Schlaf zu bekommen und enge soziale Beziehungen zu Ihren Lieben zu pflegen, aber das ist im ersten Semester des College noch wichtiger. Sie sind mit vielen Unbekannten konfrontiert. Die Support-Systeme, auf die Sie sich immer verlassen haben (z. B. Familie und alte Freunde), sind wahrscheinlich nicht so nah wie immer. Die Versuchungen, bis spät in die Nacht zu feiern, akademische Anforderungen, die zu Nachtschwärmern und weniger als hervorragenden Ernährungsgewohnheiten führen (lesen Sie: „der Neuling 15“), können Ihren Körper und Ihre Energie zerstören. Ihr neuer Tanzplan könnte strenger sein als der, den Sie in der High School beibehalten haben, sodass Sie möglicherweise mehr Ruhe und (andererseits) tägliche Kalorienaufnahme benötigen als damals. Hören Sie auf die sich entfaltenden Botschaften Ihres Körpers und geben Sie ihm, was er braucht, damit Sie Ihr Bestes geben können.

Achten Sie auch auf Ihre emotionalen Bedürfnisse. Heimweh, Depressionen und Angstzustände sind bei Universitätsstudenten im ersten Semester ziemlich häufig. Suchen Sie vertrauenswürdige Freunde und Familienmitglieder auf, mit denen Sie sprechen können, wenn Sie anfangen, emotionale Schwierigkeiten zu erleben. Viele Hochschulen bieten allen eingeschriebenen Studenten auch kostenlose oder kostengünstige, vertrauliche Beratung an. Es ist keine Schande, professionelle Hilfe zu suchen, so wie Sie einen Arzt aufsuchen würden, wenn Sie sich einen Knochen gebrochen hätten. Du musst dich nicht alleine fühlen ... weil du es nicht bist!

# 2. Bleib nicht in der Tänzerin stecken, von der du denkst, dass du sie bist.

Hannah Ziegler Herman (Mitte, als Schneekönigin) mit anderen Mitgliedern der George Washington University

Hannah Ziegler Herman (Mitte, als Schneekönigin) mit anderen Mitgliedern von George Washington Universitys Balance, einer ballettorientierten Studentenorganisation. Foto mit freundlicher Genehmigung von Ziegler Herman.

College-Tanzabteilungen sind ein erstaunlicher Ort, um Ihre Identität als Tanzkünstler zu erkunden und zu verfeinern. Das kann aber nicht passieren, wenn Sie daran festhalten, wie Sie sich jetzt als Tänzer vorstellen. 'Lassen Sie Ihre Tanzidentität zu Hause -' Ich bin ein Trottel ',' Ich bin ein Wettkampfkind ',' Ich bin ein Broadway-Baby '', rät Whitney Fetterhoff, BA in Tanz an der George Washington University (GWU) ). 'Sie haben die Möglichkeit, von vorne zu beginnen, ohne irgendwelche Erwartungen an die Art von Tänzer zu haben, die Sie sein müssen.'

Ziehen Sie gleichzeitig das Teil für die Klasse an, in die Sie gehen, damit Sie nicht wie ein schmerzender Daumen herausragen und sich dann unwohl fühlen. 'Sie müssen nicht zu Ihrem ersten College-Modern-Dance-Kurs in rosa Strumpfhosen, Trikot und Haaren in einem Brötchen erscheinen', sagt Hannah Ziegler Herman, Tanzminderjährige an der GWU. Es könnte ein totes Werbegeschenk sein, dass alles, was Sie jemals getan haben, klassisches Ballett ist. '

Wenn das, was Sie tanzen, tatsächlich von dem abweicht, was Sie gewohnt sind, ist es in Ordnung, eine Steckdose zu finden, die Sie mit Ihrer Komfortzone in Verbindung hält. Schließen Sie sich beispielsweise einer Hip-Hop-Campus-Gruppe an, wenn Sie dies meistens getanzt haben, bevor Sie ein überwiegend zeitgemäßes / postmodernes Programm gestartet haben. „Finde ein Gleichgewicht zwischen Alt und Neu“, empfiehlt Rick Westerkamp, BA in Dance an der GWU.

#3. Lassen Sie sich von Ihrer Kunstform inspirieren und nutzen Sie jede Gelegenheit.

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Haben Sie keine Angst, etwas Neues auszuprobieren, 'scheitern' (was sowieso ziemlich subjektiv sein kann) unddann versuchen Sie es noch einmal - denn so wachsen wir als Künstler. 'Lassen Sie die Idee los, dass Sie dumm aussehen, wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, weil Sie unter Druck gesetzt werden und eine bessere Leistung erbringen', sagt Kayla McAlandin, BA in Dance an der GWU. Jede Klasse, jede Probe und jedes Vorsprechen kann eine Gelegenheit für diese Art von Wachstum sein. Auf der praktischen Seite sollten Sie so viele dieser Dinge wie möglich im College nutzen, da der Unterricht besonders „außerhalb der College-Welt sehr teuer werden kann!“. weist auf Zeigler Herman hin.

Es ist auch eine Gelegenheit, tiefer in Ihre Person einzutauchen, indem Sie Ihre Kunstform erkunden. Während dies weit über Ihr erstes Semester hinausgeht, beginnt es in Ihrem ersten Semester (oder wird blockiert, abhängig von Ihrer Offenheit dafür). „Wege finden, um auf neue Weise nach Tanz zu suchen“, rät Sarah Broder Wilson, BA in Tanz an der GWU. 'Es ist nicht immer etwas zu tun oder zu erreichen, aber es könnte eine unglaubliche Möglichkeit sein, sich inmitten all der Veränderungen in Ihrem Leben wiederzufinden.'

Was auch immer Sie finden oder sein oder tun oder tanzen mögen, Ihr erstes Semester ist die Zeit, sich für den Rest Ihrer Universitäts- / Konservatoriumserfahrung (und in gewisser Weise darüber hinaus) auf Erfolg vorzubereiten. Davon abgesehen ist nicht alles verloren, wenn sich herausstellt, dass es eine harte Zeit für Sie ist. Sie haben viel Zeit, um aus Fehltritten zu lernen und die Dinge zum Besseren zu wenden. Versuchen Sie vor allem, die Gelegenheit zu genießen, einen anderen Tag, einen anderen Monat, ein anderes Jahr zu tanzen. Hab einfach Spaß und lass den kreativen Prozess von dir als Künstler entfalten!