Die darstellenden Künste sind ein schwieriges Geschäft. An einem Tag hast du einen wunderbaren, gut bezahlten Auftritt und am nächsten bist du wieder auf der Audition-Strecke und hast dich auf den Weg zu deinem nächsten Job gemacht. Die Leute werden sagen, dass Tänzer so glücklich sind, eine Karriere zu verfolgen, die das tut, was sie lieben. In gewisser Weise haben sie recht! Aber es ist sowohl ein Segen als auch ein Fluch. Berufung haben - unsere Karriere unter unglaublichem Druck. Wir sind so in unsere Kunst investiert, dass Erfolg in unserer Karriere oft direkt mit unserem Selbstwert korreliert.Hier einige Ratschläge zum Umgang mit Trockenperioden.
# 1. Bewerten Sie Ihre Prioritäten neu.
Setzen Sie sich und schreiben Sie Ihren Wochenplan auf. Beachten Sie, was die meiste Zeit in Anspruch nimmt, was Stress verursacht und wie Sie Ihre freien Stunden am Tag verwalten. Tanzen hat für Sie sicherlich oberste Priorität. Aber wenn Sie sich Ihren aktuellen Alltag ansehen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihr Nebenjob, die späten Abende mit Freunden und Einkaufsbummel Sie vom Unterricht und vom Vorsprechen abhalten. Finanzielle Stabilität, Unterhaltung und Zeit mit Freunden sind unglaublich wichtig für Ihr Leben, aber es ist auch notwendig, einen Weg zu finden, um diese Teile Ihres Lebens so zu verwalten, dass sie zu Ihren Karrierezielen passen. Beschränken Sie sich auf einen Drink zur Happy Hour mit Ihrem besten Freund, setzen Sie 20 US-Dollar für den Ballettunterricht ein, anstatt sich die Nägel machen zu lassen, und sprechen Sie mit Ihrem Manager über die Planung Ihres Nebenauftritts für Nächte und Wochenenden, damit Sie während der Woche an den Morgen-Auditions teilnehmen können. Sie können mach alles (oder zumindest) viel ) wenn Sie Ihre Ziele analysieren und Ihre Zeit und Energie effizient planen.
# 2. Lassen Sie sich neu inspirieren.
Für einige von uns kann es schwierig sein, sich 'Tänzer' zu nennen, wenn wir es nicht sind Arbeiten als professionelle Tänzer. Der Unterricht und die Teilnahme am Vorsprechen nach dem Vorsprechen können mühsam und anstrengend sein. Treten Sie aus dem Studio zurück und lassen Sie sich von der Kunstform inspirieren, die Sie so sehr lieben. Investieren Sie in Tickets für eine Tanzperformance oder wenden Sie sich bei knappem Geld einfach an YouTube! Sehen Sie sich Ihre Lieblingstanzfilme und -aufführungen an ( Im Regen singen , Michael Jackson auf Tour und bei den YAGP-Meisterschaften… um nur einige von uns zu nennen!) Kann Ihre Liebe zum Tanz wieder aufleben lassen und Sie dazu bringen, selbst wieder im Studio zu sein.
#3. Andere Interessen anerkennen.
Es ist möglicherweise nicht die klügste oder gesündeste Wahl, alle Eier in einen Korb zu legen. Das heißt nicht, dass Sie weniger leidenschaftlich oder engagiert für Ihre Karriere sind. Aber auf was einstellen sonst macht dich glücklich kann sowohl mehr Freude in dein Leben bringen als auch deine Möglichkeiten erweitern. Ob Sie singen, kochen, lesen, fotografieren, Filme sehen, Yoga machen, Museen besuchen oder bloggen - wenn Sie etwas Zeit in Dinge investieren, die Sie glücklich machen - außer Tanz -, wird dies Ihrem Leben eine Dimension verleihen und den Druck etwas verringern.
# 4. Holen Sie sich Feedback.
Melden Sie sich für eine Audition-Workshop-Klasse an (z. B. die von The Growing Studio und Stage Door Connections angebotenen), um an Ihrem Handwerk zu arbeiten (tanzen, singen oder schauspielern), und erhalten Sie konstruktive Kritik von einem professionellen Choreografen, Musikdirektor, Casting-Direktor oder Agenten. Diese Workshops können einschüchternd wirken, aber wenn Sie wirklich nach Verbesserungen suchen, können sie eine enorme Lernerfahrung sein. Meistens sind die Klassengrößen klein. Workshops sind eine intime und sichere Umgebung, um Ihre Kunst zu erkunden, sich selbst herauszufordern und zuzuhören und von Ihren Kollegen zu lernen.
# 5. Erstellen Sie eine Support-Gruppe.
Wenn ein Vorsprechen nicht Ihren Vorstellungen entspricht, bemühen Sie sich, einige Zeit mit einem Freund zu verbringen, anstatt nach Hause zu gehen und mit Ihrer Enttäuschung zu sitzen. Holen Sie sich einen Kaffee oder nehmen Sie an einem Cardio-Tanzkurs in Ihrem örtlichen Fitnessstudio teil. Ihre Pseudo-Selbsthilfegruppe muss nicht unbedingt eine Therapiesitzung sein, aber wenn Sie mit Gleichaltrigen und der Gemeinschaft in Kontakt bleiben, können Sie sich nicht einsam oder depressiv fühlen. Selbst wenn Sie nach einem langen Tag des Vorspielens nicht die Energie haben, auszugehen, hilft Ihnen das Anrufen eines Freundes am Telefon oder FaceTime-ing mit Ihrer Familie dabei, das Kinn hochzuhalten und weiterzumachen.
Wir sagen nicht, dass der Umgang mit einer Trockenperiode einfach ist. Es kann schwierig sein, sich selbst als 'Tänzer' zu bezeichnen, wenn Sie nicht als Tänzer arbeiten. Wenn Sie sich depressiv oder frustriert fühlen, lassen Sie sich von uns daran erinnern, dass Sie nicht allein sind. Diese Karriere ist unglaublich schwer - und Du bist stark genug, um durchzuhalten.
Wenn Sie nach mehr Ressourcen und unterstützenden Workshops suchen, empfehlen wir einen Besuch Karriereübergang für Tänzer .
Von Mary Callahan von Tanz informiert.
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