Staubiger Knopf. Foto von Mitchell Button. Tänzer scheinen universell engagiert, engagiert und fleißig zu sein. Eine bevorstehende technisch herausfordernde Rolle kann sie nachts wach halten oder sie können lange im Studio bleiben, um an einer Kombination zu arbeiten oder zusätzliche Kräftigungsübungen zu machen. Und vielleicht geht eine Gruppe nach der Probe zum Abendessen aus, endet aber die ganze Zeit im „Talking Shop“.
Wenn Tanzen dein Job (und deine Liebe) ist, ist es schwer, es nicht mit nach Hause zu nehmen. Und diese zusätzliche Energie ist nicht unbedingt eine schlechte Sache. Aber sollten Tänzer darauf abzielen, ein ausgewogeneres Verhältnis zwischen ihrem Studioleben und ihrem Außenleben herzustellen? Wird eine stärkere Work-Life-Balance wiederum das Tanzen erfüllender machen?
Dance Informa wandte sich an einige unserer Lieblingstanzkünstler, um zu sehen, ob und wie sie eine gesunde Work-Life-Balance finden.
Halten Sie es für wichtig, dass Tänzer eine Work-Life-Balance haben?
Michelle Dorrance, Stepptänzerin, Lehrerin, Choreografin und künstlerische Leiterin von Dorrance Dance
Michelle Dorrance. Foto von Ian Douglas.
'Absolut. Selbst wenn wir nur tanzen, üben, von Details besessen sein wollen, wird unsere Kunst / Arbeit flach und weniger wirkungsvoll, wenn nichts darüber informiert und aus der realen Welt geladen wird. Ein Lebensziel von mir und eines der wesentlichen Elemente dessen, was mich als Künstler auszeichnet, ist, dass ich immer ein Student bleiben werde, den ich nie aufhören möchte zu lernen. Dies gilt für mein Streben nach Stepptanz, Tanz im Allgemeinen und Musik im Allgemeinen, aber auch für die Art und Weise, wie ich die Welt und die Erfahrungen und Perspektiven anderer lerne und verstehe. “
Lauren Fadeley, Solistin, Miami City Ballet
„Als Tänzer kann es schwierig sein, eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen, da das, was wir tun, alles verbraucht (geistig, körperlich und zeitlich). Wenn wir so viel Zeit im Studio mit denselben Leuten verbringen, kann dies in unser Außenleben einfließen, z. B. wenn wir zu Hause die Choreografie durchgehen oder am Wochenende mit Freunden „reden“. In der Freizeit können wir nicht völlig vernachlässigen, dass wir Tänzer sind, da wir uns immer noch um unseren Körper kümmern müssen. Abgesehen davon denke ich, dass es wirklich wichtig ist, ein Leben außerhalb des Balletts zu führen, sonst riskieren Sie Burn-out, Verletzungen, Depressionen und wirklich Spaß am Leben! Ja, wir definieren uns als Tänzer, aber wir sind zuerst Menschen. “
Lauren Adams. Foto von Mike Esperanza.
Lauren Adams, Choreograph
'Ich denke, es ist wichtig, inspirierend und sinnvoll, sich Zeit zu nehmen, um alleine, mit der Familie und mit Freunden zu verbringen. Wenn Sie das Glück haben, Menschen in Ihrem Leben zu haben, die Sie außerhalb Ihrer Talente lieben und schätzen, dann sind dies Menschen, die Ihrer Zeit und Energie würdig sind und die für Sie da sind, wenn Sie eine zusätzliche Dosis Liebe benötigen oder das Vertrauen stärken. Während es notwendig ist, einen positiven Ruf in Ihrem Bereich aufzubauen, ist es noch wichtiger, liebevolle und unterstützende Beziehungen während Ihres gesamten Lebens zu pflegen und aufrechtzuerhalten. '
Dusty Button, Red Bull Athlet, Hauptballerina, Model und Industrieller
„Ein ausgeglichenes Leben ist für die Zukunft eines Tänzers von entscheidender Bedeutung, aber ihre Fähigkeit, dies zu sehen, hängt von seiner Bereitschaft ab, die Augen zu öffnen… mehr noch von ihrem Geist. Wir finden nicht viele Dinge im Leben, die wir nur einmal erleben können, abgesehen vom Leben selbst. Wenn unsere Work-Life-Balance also 90 Prozent Arbeit / 10 Prozent Leben beträgt, leben wir dann wirklich? Ich choreografiere mein Leben, als wäre es ein Ballett, Akt für Akt, um musikalisch einprägsam zu sein, aber vor allem mit einem Finale, das keinen Raum für Bedauern hat, und mich selbst zu reduzieren, um nur ein „Tänzer“ zu sein, würde es mit Bedauern füllen. Ich lade alle Generationen von Tänzern ein, ihr Handwerk zu beherrschen und ihr Leben mit Leidenschaften und Menschen zu füllen, die diese Leidenschaften unterstützen, um ihr Potenzial voll auszuschöpfen. “
Riley-Curry-Wiki
Desmond Richardson, Mitbegründer / Mitkünstler des Complexions Contemporary Ballet
„Ich finde es sehr wichtig, dass Künstler eine gesunde Work-Life-Balance haben. Meiner Meinung nach hilft es Ihnen, Ihre Kunst noch weiter zu untersuchen, und macht Ihre Kunst für diejenigen, mit denen Sie sie teilen, verständlicher. '
Natasha Kusen, Solistin, The Australian Ballet
Natasha Kusen. Foto von Daniel Boud.
„Ich glaube, es ist äußerst wichtig, dass Elitetänzer ihre eigene Work-Life-Balance finden, die ihr Wohlbefinden und ihr Glück verbessert.Ein anderer Fokus oder ein anderer kreativer Ansatz kann dazu beitragen, den Druck von einem professionellen Tänzer zu verlagern und die Dinge an diesen harten, stressigen Tagen im Blick zu behalten.Wenn Sie sich außerhalb des Studios auf verschiedene Lebenserfahrungen einlassen, werden Sie zu einer neugierigeren und stimulierteren Person, die Ihre Leistungen auf der Bühne nur verbessern kann. “
Ian Casady, Rektor des Houston Ballet
'Ja, ich denke, es ist wichtig, als Tänzer eine Work-Life-Balance zu finden. Wenn die Dinge aus dem Gleichgewicht geraten, entsteht für mich übermäßiger Stress. Leben und Arbeiten können stressig genug sein, auch wenn sie im Gleichgewicht sind, nur weil wir immer beschäftigt sind. Ich denke auch, dass Balance Ihnen hilft, eine gesunde Perspektive zu bewahren. “
Maria Sascha Khan, internationale Gastkünstlerin, London
„Ich denke, es ist sehr wichtig, dass Tänzer eine Work-Life-Balance haben. Das Leben imitiert die Kunst. Je reicher Ihr Leben, desto besser Ihre Kunst. Sie müssen nach Erfahrungen von außen suchen, Menschen aus allen Lebensbereichen und mit unterschiedlichem Hintergrund treffen, sich inspirieren lassen und jede Gelegenheit nutzen, um in außergewöhnliche Erfahrungen einzutauchen. “
Wie streben Sie eine Work-Life-Balance zwischen Studioleben und Außenleben an?
Fadeley
Lauren Fadeley in George Balanchines 'Walpuchisnacht'. Foto von Miami Herald.
theara
„Das Leben in Miami hat mir bei der Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben geholfen, da ein Spaziergang am Strand Wunder bewirken kann, dass Sie wieder zu einer„ echten “Person zurückkehren. Es hat mich auch meiner Familie näher gebracht, und es war wunderbar, sie öfter zu sehen, nachdem ich vor 17 Jahren weggezogen bin. Ich habe auch hier gute Freunde gefunden, und obwohl sie größtenteils in der Firma sind, genießen wir die Kameradschaft des anderen außerhalb der Arbeit, indem wir Abendessen haben, Partys ansehen oder Geburtstage feiern. An freien Tagen mache ich gerne Yoga, da es gut für Körper und Geist ist, aber nicht alle Anforderungen eines professionellen Tänzers mit sich bringt. Ich habe auch das Glück, einen Ehemann zu haben, der Tänzer war. Er versteht meine Ballettseite, kann mich aber in Schach halten, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät. “
Adams
'Ich weiß nicht, dass ich jemals wirklich eine Work-Life-Balance erreichen werde. Und um ehrlich zu sein, bin ich damit einverstanden. Ein großer Teil meiner Arbeit besteht darin, mich auf meine Neugierde einzulassen und meine Vorstellungskraft zu erforschen. Wenn ich mich bewusst bemühe, den Stecker aus der Arbeit zu ziehen, findet mich oft ein Lied, ein Bild trifft mich oder ein Gespräch bringt mich zum Nachdenken und ich werde inspiriert, etwas zu kreieren. Wenn ich das Leben lebe und beobachte, möchte ich Künstler werden. Ich sammle ständig Bilder, Töne und Informationen. '
Maria Sascha Khan. Foto von Aga Dobrowolska.
Khan
„So unglaublich das Theaterleben auch ist, ich habe auch ein vom Theater getrenntes Privatleben. Ich finde Freude daran, in künstlerische Kooperationen und externe Projekte einzutauchen. Dies hat mir die Möglichkeit gegeben, mit außergewöhnlichen Künstlern zusammenzuarbeiten und einen Freundeskreis aus allen Lebensbereichen aufzubauen. Alle drei meiner Geschwister und ich sind klassische Balletttänzer. Auf diese Weise haben wir definitiv eine große Überschneidung zwischen Beruf und Familie. Egal, ob ich mich in einer Ausfallzeit oder mitten in einem vollen Terminkalender befinde, ich versuche, mindestens einen Moment am Tag zum Aufladen zu finden. Ich bin in Montana geboren und habe eine angeborene Affinität zur Natur, die mich immer wieder verjüngt. Ich werde bald nach Singapur fliegen, dann nach Russland, zu Projekten in den USA und zu einem Freund in Australien. Daher ist es auf jeden Fall wichtig, dieses Gleichgewicht zu finden. Anstatt das Leben als etwas zu betrachten, das Sie von Ihrer Arbeit abhält, sehe ich es gerne als eine wichtige Komponente, um der beste Tänzer und das beste Individuum zu werden, das ich sein kann! “
Taste
'Ich liebe mein Leben und würde es nicht gegen das eines anderen eintauschen, aber es ist eher mein Leben als meine Arbeit, die am meisten befriedigt. Meine Arbeit ohne das Leben, das sie umkreist, wäre genauso unbefriedigend wie alles andere. „Gute“ Dinge werden „großartig“, wenn Sie jemanden haben, mit dem Sie sie teilen können. Ich habe das Glück, mit meinem besten Freund verheiratet zu sein, der zufällig auch mein Stylist, Fotograf, Grafikdesigner, Manager und Partner in unseren Bravado Dancewear-Kollektionen ist, um am 24. November zu starten. Arbeit fühlt sich also nie wie „Arbeit“ an, wenn wir an unserer Seite sind Seite durch alles. Junge Tänzer scheinen manchmal hart zu arbeiten und hungrig zu bleiben, während sie die Möglichkeiten schätzen, die sich ihnen auf ihrer Reise bieten, bis sie einen Vertrag unterschreiben und sich ihrer ersten Kompanie anschließen. Es scheint dann ein Muster zu sein, das es dem Unterricht ermöglicht, sich eher aufzuwärmen als zu erziehen, und zu tanzen, um eher ein Job als eine Leidenschaft zu werden. Es scheint oft so, als ob es zu diesem Zeitpunkt ärgerlich ist, 'zu viele Shows' zu machen, aber ironischerweise ist es genauso frustrierend, 'nicht genug Shows' zu machen, während sich all die Zeiten dazwischen nicht als 'Traum' herausstellen wir alle wünschten uns als Kinder. Nachdem dies über die Jahre beobachtet wurde, ist das einzige Merkmal, das den größten Teil dieser Energie zu nutzen scheint, der Mangel an Substanz außerhalb der Arbeit. Wenn ich meinen Job verlasse und weiß, dass ich zu meinem Mann und unseren Hunden nach Hause komme, kann ich meine Zeit zu Hause und meine Abwesenheit davon wirklich schätzen. Als Menschen brauchen wir Schlaf, aber als Tänzer brauchen wir die Unterstützung derer, die uns nahe stehen, damit die Liebe, die wir zum Tanz entwickelt haben, niemals nachlässt. Ich bemühe mich, ein Leben aufzubauen, von dem ich nie Urlaub machen muss, ein Leben, in dem Work-Life-Balance nicht notwendig ist, weil Arbeit und Leben als eine gut geölte Maschine zusammenarbeiten. '
Desmond Richardson. Foto von Karsten Staiger.
Richardson
„Ich versuche, eine Work-Life-Balance zu erreichen, indem ich zu 100 Prozent in meinem Studio- / Tanzleben und zu 100 Prozent in meinem Außenleben präsent bin.“
Fensterbrett
„Es ist immer eine ständige Herausforderung. Mein Leben als Solist bei The Australian Ballet ist mit all den Tourneen und 200 Auftritten, die ich pro Jahr mache, ununterbrochen. Sogar Zeit zu finden, um mit Ihrer Familie und Freunden zu verbringen, kann ziemlich schwierig sein. Ich finde, dass meine Karriere bei der Sozialplanung immer an erster Stelle zu stehen scheint. Ich muss jedoch bewusst Ausfallzeiten planen, da dies sonst ein sehr ungesunder Lebensstil sein kann. Als Balletttänzer hat es eine große Priorität, meinen Körper gesund zu halten. Deshalb versuche ich, immer aus den Studios am Arbeitsplatz herauszukommen und mein Cardio-, Kräftigungs- und Pilates-Regime in einem externen Fitnessstudio oder im Freien zu absolvieren. Es ist mir auch wichtig, meinen Geist aktiv zu halten, und in der Vergangenheit habe ich mich mit dem Studium beschäftigt und ein Zertifikat 4 in Betriebswirtschaft abgeschlossen, aber ich erkannte schnell, dass es viel zu trocken war und stellte fest, dass die dafür aufgewendete Zeit mehr war eine lästige Pflicht und hat mich nur mehr gestresst. Seitdem habe ich beschlossen, das Studium zu verschieben, bis ich wusste, worauf ich wirklich scharf war. In der Zwischenzeit habe ich einen zweiten kreativen Ansatz gefunden, um meinen eigenen Style-Blog zu erstellen. studiotostreet.com.au , wo ich meine beiden Leidenschaften Tanz und Mode miteinander verbinde. Zwischen Tanzen, Bloggen, Ausruhen und Zeit damit zu verbringen, Dinge zu tun, die ich mit den Menschen liebe, die ich liebe, ist es, wie ich meine Work-Life-Balance in Schach halte. “
Casady
Die Haupttänzer des Houston Ballet, Ian Casady und Jessica Collado, in 'Sons De L'âme'. Foto von Amitava Sarkar.
„Ich versuche nur, organisiert zu bleiben. Ich denke, es ist der beste Weg, um nicht ständig gestresst zu sein. Ich denke auch, dass Hobbys gut sind. Aber nicht zu viele. Wenn sie sich in den Weg stellen, können sie zu einer weiteren Stressquelle werden. “
Dorrance
„Dies ist momentan eine meiner größten Herausforderungen, nicht wegen des Tanzens, sondern wegen der Arbeit, die hinter der Gründung, Planung, Tour und Führung eines Unternehmens steckt! Ich war als Solist viel besser darin, dieses Gleichgewicht zu erreichen, und bin immer noch weit davon entfernt, wo ich jetzt sein möchte! Bitte melde dich in sechs Monaten wieder bei mir! “
ist steven krüger schwul
Von Laura Di Orio von Tanz informiert.
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