Lauren Simpsons Geburt und Kindheit
Lauren Simpson wurde am in Sydney, Australien geboren29. September 1990. Sie hat eine australische Staatsangehörigkeit. Während ihrer Schulzeit war Lauren Simpson gut im Sport und spielte Netball, Touch Football, Leichtathletik und Schwimmen. Ihre Erziehung war auch in Sydney.
Lauren hatte in jungen Jahren einen Nierentumor und brauchte dafür eine Operation und eine Chemotherapie. Aber jetzt ist sie in Ordnung und vollständig erholt.
Nach Abschluss ihres Studiums im Alter von 20 Jahren begann Lauren als HR-Koordinatorin in einer Finanzberatungsfirma zu arbeiten. Ihre Arbeit war ziemlich eintönig und fand es zu langweilig. Um diese Langeweile zu überwinden, schrieb Lauren ihren Namen im örtlichen Fitnessstudio ein. Sie liebte das Training bald, hatte aber nicht die richtige Anleitung dazu.
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Lauren Simpson übertreibt ihr Training
Lauren Simpson mochte das Training so sehr, dass sie anfing, es in größerem Maßstab zu machen. Sie war auch unwissend über Ernährung und Bodybuilding. Sie selbst reduzierte ihre tägliche Kalorienaufnahme auf 1000 Kalorien pro Tag und machte intensive Cardio-Übungen. Das alles war unbeaufsichtigt. Sie hatte keinen Trainer, der sie führte. Das Endergebnis war, dass es zu einem schweren Untergewicht und Angstzuständen führte.
Sie war sowohl körperlich als auch geistig in Schwierigkeiten. Sie war zu krank, um an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen, und wurde von ihren Freunden und ihrer Familie weggezogen.
Sie erkannte, dass etwas grob falsch war. Lauren sagte darüber:
'Ich habe gelernt, dass es bei Gesundheit und Fitness nicht darum gehen sollte, sich bis zu einem Punkt zu bestrafen, an dem Sie unglücklich sind. Ich strebe danach, fit und stark zu sein, aber vor allem meine Gesundheit, mein Glück, meine Freunde und meine Familie stehen an erster Stelle. “
Lauren Simpson: Der Wendepunkt
Mit 24 Jahren begann sie ihre Reise zur Genesung und Fitness. Sie fand sich als Personal Trainer. Sie begann sich gesund zu ernähren und angemessene Übungen zu machen. Ihre Körperform begann sich allmählich zu verbessern und sie war auf dem Weg der Genesung.
Sie war mit ihrer Verwandlung zufrieden und begann, Bilder ihres athletischen Körpers auf ihren Instagram-Account hochzuladen. Ihre Fotos wurden bald viral und sie sammelte eine bedeutende Anzahl von Anhängern. Sie wurde ermutigt und arbeitete weiter an ihrem Körper.
Lauren Simpsons Fitnesswettbewerbe
Lauren lernte bestimmte Fitnesswettkämpfe kennen und nahm daran teil. Sie trainierte sich für einen noch besseren Körper. Ihre inspirierenden Modelle warenPaige HathawayundMichelle Lewin. Sie gewann den Titel und den Gesamttitel bei den INBA Southern Cross Championships im April 2015. Sie gewann auch die Trophäe bei der INBA Sydney Super Bodies Show 2015. In zwei Jahren war Lauren eine professionelle Bikini-Athletin geworden.
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Lauren Simpson - Die professionelle Bikini-Athletin
Sie nahm dann an der WBFF Fitness und Mode Gold Coast teil und beendete die ersten 3. Derzeit trainiert sie 6 Mal pro Woche, um ihren Körper zu erhalten. Sie macht 1-2 Spaziergänge pro Woche. Lauren sagt stolz:
„Ich habe auch eine Vorliebe für‚ schweres Heben 'gefunden und finde, dass es sehr kraftvoll war, stark zu sein. Ich kann jetzt hocken und mich über das Doppelte meines Körpergewichts heben, was vielen Männern in meinem Fitnessstudio Konkurrenz macht. “
Sie hält sich jetzt an eine ausgewogene Ernährung mit magereren Proteinen, komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten. Sie sagte:
'Ich esse die meiste Zeit ziemlich schlicht und einfach, aber ich LIEBE es, meine gesunden mexikanischen Schalen zu machen, wenn ich ein bisschen Lust habe.'
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Lauren ist selbstmotiviert und glaubt, dass kleine Erfolge einem helfen könnten, zu gewinnen!
Referenz: (Wikipedia.org ,amousbirthdays.com)
