Das Beste aus Pausen machen

Wie Tänzer in den Pausen zwischen Staffeln und Auftritten körperlich und geistig zurechtkommen



Von Laura Di Orio




Choreograf la la land

Der Job eines Tänzers ist körperlich, geistig und künstlerisch anstrengend. Unabhängig davon, ob ein Tänzer eine komplette Aufführungssaison absolviert oder für einen Auftritt unter Vertrag steht, ist er höchstwahrscheinlich mit Unterricht, Proben und Aufführungen beschäftigt. Wie gehen Tänzer mit einer plötzlichen Unterbrechung zwischen den Projekten um - physisch, psychisch und sogar finanziell?

Hier, Tanz Informa spricht mit ein paar Tänzern - einer ein Mitglied der Kompanie und der andere ein freiberuflicher Künstler - darüber, wie sie ihre Pausen behandeln und ihren Körper auf dem neuesten Stand halten.

Erzählen Sie uns von Ihrem jährlichen Leistungsplan.



Anna Liceica in Don Quijote pas de deux. Foto von Karen Bosch Petrov

Anna Liceica, ehemalige Tänzerin des NYCB und des American Ballet Theatre, Hauptgastkünstlerin
Ich werde mit dem beginnen Nussknacker Saison, die für mich die geschäftigste ist. Meine ersten Shows beginnen Mitte November und gehen direkt durch Weihnachten. Ich trete jedes Wochenende mit verschiedenen Firmen auf, was nur einen Tag frei lässt und der Rest sind Reisen und Proben. Nach dem Nussknacker In der Saison habe ich zwischen Weihnachten und Silvester eine Woche frei, und dann starten wir die Regionals für den Grand Prix von Youth America, für die ich Richter und Lehrer bin. Nach YAGP fliege ich normalerweise aus und gastiere bei der Deutschen Oper in Berlin für einige Auftritte ihrer Frühjahrssaison. Dann komme ich zurück nach New York, um die Frühlingsvorstellungen des Staten Island Ballet und die Shows des Petrov Ballet zu sehen. Während des Sommers war ich bei Angel Corellas Firma zu Gast und es gibt immer verschiedene Möglichkeiten und Angebote, die von Jahr zu Jahr variieren. Normalerweise nehme ich im Sommer ungefähr eine Woche frei und im Winter eine Woche frei.

Kathryn Morgan, Solistin, New Yorker Ballett
Wir beginnen im September mit ungefähr drei Wochen Probe und haben dann eine vierwöchige Aufführungssaison. Dann haben wir entweder einen Monat frei oder eine Art Tour. Gegen den ersten November haben wir noch drei Wochen Probezeit, gefolgt von Nussknacker Aufführungen für sechs Wochen, dann etwa zwei Wochen Probe und eine sechs- oder siebenwöchige Wintersaison. Als nächstes ist ungefähr drei Wochen frei oder eine Tour. Dann haben wir noch drei Wochen Proben und eine vier- bis sechswöchige Frühlingssaison. Dann haben wir ein paar Wochen frei, eine Woche Probe und dann zwei Wochen Auftritte in Saratoga Springs. Dann haben wir bis September frei, wenn sich das Jahr wiederholt.




Lauren Campbell Sanders Wikipedia

Denken Sie nach einer langen, anstrengenden Tanzsaison, dass eine Pause notwendig erscheint? Wie gehen Sie in einer Pause körperlich zurecht?

Kathryn Morgan, NYCB-Solistin. Foto von Paul Kolnik

Kathryn Morgan
Nach einer langen Saison ist eine Pause notwendig, aber nicht zu lange. Am Ende geht es mir mit einer Pause viel besser, aber ich gehe nie zu lange ohne zu tanzen. Sie möchten weder Ihre Kraft noch Ihre Technik verlieren. Wenn es eine kurze Pause ist, beginne ich eine Woche zuvor wieder im Unterricht, eine lange Pause zwei bis drei Wochen zuvor. Ich mache nur ein paar Tage Barre, um sicherzugehen, dass ich mich nicht verletze, und arbeite mich dann allmählich wieder zu einer vollen Klasse zurück.

Anna Liceica
Die Pausen zwischen den Projekten sind normalerweise nicht sehr lang, deshalb nehme ich immer Unterricht und übernehme in den freien Wochen einige Lehraufträge. Ich versuche immer in Form zu bleiben, weil ich mich so am besten fühle. Außerdem gibt es immer unerwartete Aufrufe, verschiedene Projekte ohne große Vorankündigung zu tanzen, und es ist immer einfacher, schwierige Choreografien zu lernen und anzugehen, wenn man in Form ist.

Wenn Sie während einer Saison ständig proben und auftreten, kann dies ein Schock für die Psyche sein, wenn die Saison plötzlich vorbei ist. Wie gehst du mental damit um?


emmahdorable Drama

Anna Liceica
Ich liebe es aufzutreten und ich bin gerne auf der Bühne und in der Saison, aber es ist immer eine willkommene Erleichterung, wenn ich eine Reihe von Auftritten erfolgreich abgeschlossen habe und ein bisschen Ausfallzeit habe. Normalerweise nehme ich mir ein paar Tage frei und nehme dann in der Regel fünf Tage die Woche Unterricht, denke ein wenig über die bevorstehenden Projekte nach und probe langsam, was kommt.

Kathryn Morgan
So sehr ich auch gerne tanze, die letzten Tage einer harten Saison sind schwer zu überstehen. Ich begrüße die Pause, denn dann kann ich mit einer sauberen Tafel wieder anfangen. Geistig ist es auch gut, dem Stress des Balletts zu entfliehen. Aber dann, nach höchstens einer Woche, bin ich nervös, wieder zu tanzen. Ich versuche aktiv zu bleiben, bemühe mich aber, in einer Pause über andere Dinge nachzudenken.

Können Sie mit Ihrem aktuellen Tanzplan in der Nebensaison nach anderen Tanzauftritten suchen?

Anna Liceica und Marcelo Gomes im Black Swan Pas de Deux. Foto von Rosalie O'Connor

Kathryn Morgan
Ich nehme Konzerte, die mitkommen, wenn ich kann. Ich muss über Verletzungen und dergleichen nachdenken, aber ich liebe die Gelegenheit zu tanzen, wenn ich kann. Und je mehr ich auf der Bühne stehe, desto glücklicher bin ich. Meine Regel lautet jedoch, dass ich den Auftritt nicht nehme, wenn ich bei NYCB nicht vollständig tanze (z. B. wegen einer Verletzung oder einer leichten Krankheit). Ich muss erst meinen Job machen, bevor ein Extra kommt.

Beeinflussen Sie Geldpausen zwischen den Jahreszeiten?

Kathryn Morgan
Wir erhalten ein großzügiges Urlaubsgeld, das wir gegen Ende einer Saison erhalten. Gigs zahlen sich auch gut aus.


Avivasofia-Alter

Anna Liceica
Ich habe seit meinem 16. Lebensjahr ein Gehalt und hatte viele Jahre lang ein festes Einkommen neben den zusätzlichen Auftritten, die ich immer gerne mache. Im Moment werde ich von Projekt zu Projekt bezahlt, und bis jetzt war es zwischen Aufführung, Inszenierung und Unterricht ein ziemlich konstanter Fluss.

Ergänzen Sie sich auf andere Weise oder beschäftigen Sie sich in den Pausen mit anderen Hobbys?

Anna Liceica
Ich verbringe gerne Zeit mit meinem Mann, meiner Familie und Freunden. Meine Eltern leben in der Stadt und ich besuche sie oft. Ich lese viel und verbringe viel Zeit damit, über Neuigkeiten und Videos von interessanten Dingen im Zusammenhang mit den Künsten zu recherchieren. Ich möchte wissen, was in der Tanzwelt und in der Kunstwelt im Allgemeinen los ist. Ich liebe es, verschiedene Shows zu sehen - Broadway, Theaterstücke, Tanz - und auch gute Filme.

Top Foto: Kathryn Morgan, NYCB Solistin. Foto von Paul Kolnik

für dich empfohlen

Beliebte Beiträge