Prävention von Tanzverletzungen 101: Ihr freundlicher Nachbarschaftstrainer

Von Leigh Schanfein von Tanz Informa .



Wer ist ein Sporttrainer?



Die National Athletic Trainers Association (NATA) definiert Athletic Trainers (AT) als „Angehörige der Gesundheitsberufe, die mit Ärzten zusammenarbeiten, um Präventionsdienste, Notfallversorgung, klinische Diagnose, therapeutische Intervention und Rehabilitation von Verletzungen und Erkrankungen bereitzustellen“. Sie sind auf die Aufklärung und Behandlung von Patienten spezialisiert, um Verletzungen und erneute Verletzungen zu vermeiden. Wie der Name schon sagt, arbeiten sie hauptsächlich mit Sportlern, aber möglicherweise auch mit anderen Patientengruppen unter dem Dach der physikalischen Medizin und Rehabilitation.

In Anbetracht dessen, was sie tun, bin ich überrascht, dass ich erst im College von Athletic Trainers erfahren habe, als ich sie durch die Vermögenswerte der Universitätssportteams entdeckte. Glücklicherweise konnte ich aufgrund meiner Nähe zu einer massiven Sportfinanzierung auf die Pflege zugreifen, obwohl ich mir wünschte, ich hätte früher in meinem Training gewusst, was ATs für Tänzer tun könnten. Viele Tänzer wissen nicht, dass sie Zugang zu dem großen Fachwissen von ATs haben, insbesondere von denen an der Universität.

Die Tänzer bei SUNY Purchase wissen jedoch alles über die erstaunliche Pflege, die Tänzer von einem Certified Athletic Trainer (ATC) erhalten können. Sie haben regelmäßigen Zugang zu Lauren Kreha, ATC, klinische Spezialistin am Harkness Center für Tanzverletzungen des NYU Langone Medical Center in New York. Lauren bietet klinische Betreuung sowie umfassende Vorsorge für Tänzer in Unternehmen wie Cedar Lake Contemporary Ballet und Ballet Hispanico sowie bei Purchase. Sie möchte, dass Tänzer sie sehen, bevor sie verletzt werden, damit sie Tanzverletzungen vermeiden können.



Harkness Center für Tanzverletzungen

Lauren Kreha arbeitet mit einer Tänzerin im Harkness Center for Dance Injuries. Foto mit freundlicher Genehmigung von Lauren Kreha.


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'Du musst nicht verletzt sein, um mich zu sehen. Die meiste Zeit kommen Tänzer in meinem Sporttrainingsraum nur, um Ernährungsberatung zu erhalten, sich zu entlüften oder daran zu arbeiten, stärker zu werden. Sporttrainer haben die Möglichkeit, eine Beziehung zu Tänzern aufzubauen, bevor sie verletzt werden, was es einfacher macht, sie in Krisenzeiten zu trösten und zu behandeln. ' ATs wie Lauren haben zusätzliche Arbeit geleistet, um sicherzustellen, dass Tänzer wie Sie nicht verletzt werden, so schnell wie möglich gesund werden und stärker zurückkehren, damit sie nicht erneut verletzt werden.

Kann ich ihnen meine Tanzverletzungen anvertrauen?



So wie Sie einem Arzt, Physiotherapeuten, Masseur oder Akupunkteur vertrauen würden, ist ein AT ein zugelassener Gesundheitsdienstleister. Ob Sie ihm Ihre Verletzung anvertrauen sollten oder nicht, hängt davon ab, welche Erfahrung er mit Tänzern hat und welche besonderen Bedürfnisse er hat . Glücklicherweise sind ATs es gewohnt, mit Athleten zu arbeiten, die extrem ähnliche Anforderungen haben wie Tänzer. So wie sie wissen, dass ein Athlet wieder auf das Feld oder den Platz muss, werden sie verstehen, dass Sie so schnell und schmerzlos wie möglich ins Studio oder auf die Bühne zurückkehren müssen.

Wie Lauren betont, ist ein AT aufgrund seines Trainings ideal für die Arbeit mit Tänzern. 'Wir verstehen die Notwendigkeit, dass eine Tänzerin so schnell wie möglich zu ihrer höchsten körperlichen Verfassung zurückkehrt, und sind hochqualifiziert darin, Wege zu finden, um dies zu erreichen', sagte sie.


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Für Tänzer ist es auch wichtig, sofort Hilfe zu erhalten, damit sich eine Verletzung nicht verschlimmert, weil keine Pflege verfügbar war oder der Tänzer Angst hatte, wegen seiner Verletzung zu jemandem zu gehen. Manchmal bedeutet dies, sofort nach einer schweren Verletzung Hilfe zu erhalten, die die allgemeine Gesundheit, den Lebensunterhalt und sogar das Leben des Tänzers gefährden kann. „Sporttrainer sind auch bereit, Verletzungen unmittelbar nach ihrem Auftreten zu bewerten und schnelle Entscheidungen über die Rückkehr zur Aktivität oder Überweisung zu treffen. Eines der Dinge, die mich am meisten stolz machen, ein Sporttrainer zu sein, ist, dass Sie mir nicht nur Tanzverletzungen (z. B. Verstauchungen am Knöchel) anvertrauen können, sondern auch lebensbedrohliche Verletzungen. Ich bin bereit zu antworten, wenn dein Herz aufhört zu schlagen und dein Leben retten kann. “

Harkness Center für Tanzverletzungen

Lauren Kreha streckt eine Tänzerin im Harkness Center for Dance Injuries. Foto mit freundlicher Genehmigung von Lauren Kreha.

Wie unterscheidet sich ein Sporttrainer von einem Physiotherapeuten oder einem Personal Trainer?

Obwohl sie einen ähnlichen Namen haben, haben ATs und Personal Trainer sehr unterschiedliche Rollen. ATs gehen zur Schule, um einen Bachelor- und / oder Master-Abschluss in Sporttraining zu machen, und 46 Staaten verlangen auch, dass sie zertifiziert werden (das ist das „C“ in ATC). Sie arbeiten unter der Anleitung eines Arztes, um Notfälle, akute und chronische Erkrankungen zu verhindern, zu diagnostizieren und einzugreifen. Sie sind Angehörige der Gesundheitsberufe. Ein Personal Trainer entwickelt und implementiert Trainingsprogramme gemäß den Fitnesszielen und ist nicht für die medizinische Versorgung qualifiziert.

Physiotherapeuten und ATs haben mehr gemeinsam, wenn es um Schulbildung, Fachwissen und was genau sie mit einem Patienten tun dürfen und sollen.

Nachdem Lauren eine Ausbildung begonnen hatte, die mit einem kombinierten Sporttraining / Physiotherapie-Kurs begann, und die Fähigkeiten erlernt hatte, die beide Berufe erlangten, erkannte sie, dass sie aufgrund der Komponente der Intensivpflege speziell das AT verfolgen wollte. „Sporttrainer (im traditionellen Sinne) sind da, wenn eine Verletzung auftritt. Die sofortige Versorgung und die akute Beurteilung, die Sie in der Klinik nicht erhalten, sind sehr aufregend. '

Wie finde ich ein vertrauenswürdiges ATC in meiner Stadt?

Da ATs unter der Leitung eines Arztes praktizieren müssen, werden sie mit medizinischen Teams in Kliniken, Krankenhäusern, Gymnasien und Universitäten sowie anderen medizinischen Organisationen verbunden. Lauren legt besonderen Wert darauf, einen Experten an Ihrer Schule oder in Ihrem medizinischen Zentrum aufzusuchen: 'Wenn Sie derzeit keinen Zugang zu deren Pflege haben, ändern Sie dies! Einer meiner Praktikanten im letzten Sommer war Tänzer bei meinem Sporttraining Alma Mater. Wir haben darüber gesprochen, den Tänzern Zugang zu den Sporttrainern auf dem Campus zu verschaffen, und dann ist [sie] zurück zur GVSU gegangen und hat es möglich gemacht! “

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ATC Lauren Kreha arbeitet mit einer Gruppe ihrer SUNY Purchase-Studenten in einem Workshop „Running for Dancers“. Foto mit freundlicher Genehmigung von Lauren Kreha.


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Manchmal ist es nicht offensichtlich, wie man einen AT findet, aber wenn es in Ihrer Stadt Leichtathletik gibt, ist wahrscheinlich mindestens ein AT mit diesem Team verbunden, und Sie können sie suchen oder sich erkundigen, ob es einen Zweig ihrer Dienste gibt, der nicht Mannschaftssportler können darauf zugreifen. Haben Sie keine Angst zu fragen, vielleicht finden Sie Ihren neuen besten Freund in der Prävention und Rehabilitation von Verletzungen!

Lauren Kreha, ATC, ist klinische Spezialistin am Harkness Center für Tanzverletzungen am NYU Langone Medical Center. Sie bietet Backstage-Berichterstattung für Broadway-Shows und Tanzkompanien in New York City sowie Bewertungen zur Prävention von Verletzungen und Lehrvorträge für die Tanzgemeinschaft .

Foto (oben): ATC Lauren Kreha arbeitet mit einer Tänzerin im Harkness Center for Dance Injuries. Foto mit freundlicher Genehmigung von Lauren Kreha.

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